Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik ist ideal, um Rückenbeschwerden vorzubeugen
und bestehende Probleme zu beheben.
Wir beschränken unser Training dabei nicht auf die reine
Rückenschule mit Anleitungen zum rückengerechten Leben, sondern vor allem auf die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates durch gezielte Gleichgewichts-, Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen.
Das Ziel ist die Kräftigung der Muskulatur.
Trainingszeit: mittwochs 9.30 - 10.30 Uhr
Übungsleiterin: Helga Linder, Tel.: 0 22 26 / 1 32 91
